林峰一边赶路，一边对着镜头说道：“沙漠地区当中行走对人类威胁最大的不是别的原因，而是急性脱水，什么是急性脱水呢？很简单就是摄入水量不足。”

        “要知道在沙漠中，人生存的时间与气温、活动强度、携带水量、遮阴等四个因素密切相关，科学家研究结果表明：如气温超过四十摄氏度的时候，人就算是在阴凉处休息没有任务强体力活动，也只可以生存两三天，但是这一情况如果是在沙漠当中的话，也就是十来个小时，因为在沙漠地区人体的水分消耗非常的强大，这都是因为人体必须以水的蒸发来散发从外界获得和体内产生的热，有些水分可从呼吸道蒸发，但是更大量的水分在体表面以汗液的形式蒸发。”

        说到这里，林峰停顿了一下，面色严肃的继续说了下去。

        “所以在沙漠当中要尽量减少受太阳照射的面积，要尽可能的穿着衣服、戴着帽子，这样做的话，既可隔断外界的热空气，也可防止热辐射。”

        “大家可能不知道，在沙漠当中穿上衣服，大约可减少失水百分之二十，如果是阴凉处则是会减少四分之三，在这里，我给大家一个建议，要进入沙漠的话，那么选择的衣服的颜色最好为白或浅色。”

        “这么选择的原因也很简单，因为白衣服可以反射百分之五十的太阳辐射，当然，在这里也要注意衣服的质地应宽畅，轻便利于通风，最好这衣服材料是既能使汗液从皮肤上蒸发降温，又能提供最大的隔热效果，以防外界热传导和辐射。”

        “在沙漠当中行走要尽量让衣服包裹全身，尤其是头部一定不能暴露在太阳下进行暴晒，在这里，我告诉大家一个小窍门，大家可以在帽子下面放一块头巾或临时制作一块头巾，从颈背垂下来，头巾必须完全遮盖颈背和头部。”

        “此外，一般人在沙漠当中行走的话，最好是夜晚行走，白天在阴凉处休息，因为在沙漠当中夜间赶路时所需水量要比白天炎热时少将近一半，这能最大限度的节省水。”

        说话间，林峰发现没有危险之后，赶路的速度越发的快了起来。

        可即便是这样，林峰也没有忘记在那传授起自己的生存经验起来。

        “大家一定要注意，在沙漠当中还特别容易发生另外一个失误，那就是迷失方向。”

        “一旦发现自己迷失了方向之后，千万不要慌，而是要找一个高地，进行登高远望，判断应该往哪儿走，一般情况下，通常应朝地势低的方向走，因为这样不但容易走出去，也容易碰到植株从而得到水源。。”

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